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秋季感冒怎么办?

点击数:171  时间:2019-11-06 10:11:15

最近公司同事接连感冒生病,让我想教给大家除了吃药外治感冒的一些小妙招。前两天寒露刚过,秋意渐凉,很多宝贝都患上了感冒。感冒虽然是小病,但是难受起来也要命啊~

所以秋冬感冒除了吃药之外,还有什么是可以吃的呢?吃什么能使感冒好的快一点?都分别有什么功效呢?快来跟我一起get吧!

1.双花茶

材料:金银花、菊花各30g。

做法:取金银花、菊花(咽喉痛明显的加桔梗15g、甘草10g)洗净后一起放入砂煲内,加水约100ml,用猛火煮10-15分钟即可,放凉后饮用。1天一剂,连用2-3天。

功效:金银花味甘,性寒,能宣散风热,清热解毒;菊花有发散风热、清肝明目、降压功效。金银花、菊花合在一起,具有发散风热、解毒利咽的作用。适用于风热感冒初期,有发热、咽痛、流浓鼻涕等症状的患者,或者进食上火的食物后出现咽喉疼痛者。

2.薄荷粥

材料:薄荷、大米。

做法:薄荷先用水煎成药汁,备用;大米洗净之后加适量清水煮到8分熟,然后将薄荷汁倒入粥中,搅拌均匀直到大米熟透即可食用。

功效:薄荷在中药分类中属于常见的解表药,主入肝肺二经,清热疏肝,是治疗风热感冒的常用中药。

3.姜蒜红糖汤

材料:生姜30g、大蒜30g、红糖适量。

做法:生姜洗净切成薄片,如果不能耐受大蒜的可用葱白5-6根代替,和红糖一起放入砂煲内,加水约100ml,用猛火煮10-15分钟即可,趁热饮用,同时可以将大蒜吃下。1天一次,连喝2-3天。

功效:生姜能发汗解表,温中止呕;红糖补中益气、养血、补虚损;大蒜具有解毒、止咳的作用,现代研究表明,大蒜对各种细菌、病毒均有抑制作用。姜蒜合在一起,具有发汗解表、抗病毒的作用。适用于风寒感冒初期,有恶寒、流清涕等症状的患者。

4·香菜萝卜豆豉汤

材料:香菜15克,淡豆豉10克,白萝卜1个,洋葱30克,生姜3片,大葱一根,芥末少许。

制法:先将白萝卜切块煮熟后,再将余料放入,煮几分钟后食用。

功效:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,可用于治疗咽喉炎、声音嘶哑、失音。

以上就是4款能够缓解秋季感冒的食疗方法了,虽然感冒并不是什么大毛病,但是防治感冒是生活中需要了解的养生方法。除此之外,我们还要在日常生活中保持规律作息、空气流通、勤锻炼、注意穿衣来预防感冒~

治疗感冒的方法有很多,不妨尝试下磁疗,磁疗可以提高免疫系统的技能,激发体内巨噬细胞的吞噬能力。许多使用磁疗产品的人反映,不仅很少患感冒,而且其他传染疾病也明显减少了,这正是磁疗提高免疫力的结果。龟龄·一见缘起稀土养生链原料取自国家863计划高端研发材料,天然磁场强度高达5000高斯,无论什么天气,依然坚定365天天天守护你的身体~

 
 
 
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